Nøttemix med yoghurt

Et sunt og godt matpakketips med hjemmelaget nøttemiks/granola. Yoghurtboksene fra Spiis passer perfekt i sekken.

INGREDIENSER:

• 2 dl lettkokte havregryn
• 1 dl mandler
• 1 dl gresskarkjerner
• 1 dl sesamfrø
• 1 dl valnøtter
• 1 dl cashewnøtter
• 2 ss rapsolje/nøytral olje
• 0.5 dl maple syrup
• Yoghurt og bær

FREMGANGSMÅTE:

1. Blend nøtter og sesamfrø til mindre biter.
2. Rør inn olje og maple syrup.
3. Stek på 190 grader varmluft i 10-12 minutter.
4. Kjøp dette begeret på Obs, perfekt til matpakka!
5. Ha yoghurt i yoghurtbeholderen, sammen med bær.
6. Ha nøttemix i lokket.