Nøttemix med yoghurt

    Nøttemix med yoghurt

    Et sunt og godt matpakketips med hjemmelaget nøttemiks/granola. Yoghurtboksene fra Spiis passer perfekt i sekken.

    INGREDIENSER:

    • 2 dl lettkokte havregryn
    • 1 dl mandler
    • 1 dl gresskarkjerner
    • 1 dl sesamfrø
    • 1 dl valnøtter
    • 1 dl cashewnøtter
    • 2 ss rapsolje/nøytral olje
    • 0.5 dl maple syrup
    • Yoghurt og bær

    FREMGANGSMÅTE:

    1. Blend nøtter og sesamfrø til mindre biter.
    2. Rør inn olje og maple syrup.
    3. Stek på 190 grader varmluft i 10-12 minutter.
    4. Kjøp dette begeret på Obs, perfekt til matpakka!
    5. Ha yoghurt i yoghurtbeholderen, sammen med bær.
    6. Ha nøttemix i lokket.