Smoothie med bær
En deilig smoothie med bær er topp som et lite mellommåltid, til frokost eller bare som kos.
Havregryn gjør smoothien enda mer mettende, og du kan fint bytte ut de frosne bærene med frossen frukt i biter dersom du ønsker det.
Oppskrift på smoothie med bær
Totaltid 5 minutter
Dette trenger du til 4 porsjoner:
-
6 dl yoghurt naturell
-
400 g frosne bær (f.eks. blåbær, jordbær, bringebær)
-
2 dl havregryn
-
2 ts flytende honning og evt. litt sitronsaft.
Slik lager du smoothie med bær
-
Ha yoghurt, bær og havregryn i en blender.
-
Kjør sammen til smoothie.
-
Smak evt. til smoothien med honning og sitronsaft.